清明小长假已至，不少朋友打算趁这个时间摘掉眼镜，开启全新“视”界。昆明景远眼科袁俊彦院长提醒大家，摘镜前后有诸多注意事项，关乎手术安全与术后恢复，务必重视。

袁俊彦院长在眼科临床领域深耕30余年，拥有近10万例手术经验，是北京大学第九临床医学院暨北京世纪坛医院的临床导师资历，卫生部“健康快车” 白内障手术特聘专家,中国非公立医疗机构协会眼科专业委员会委员，德国蔡司全飞秒SMILE、瑞士STAAR公司EVO VISION ICL等国际权威手术的认证医师 ，掌握多项尖端技术。他指出，近视手术虽已成熟，但并非人人适合，术前检查是关键。

一、术前检查

• 停戴隐形眼镜：软性隐形眼镜需停戴1周，带散光的软性隐形眼镜和硬性隐形眼镜要停戴1个月，角膜塑形镜则需停戴3个月。停戴是为了让角膜恢复自然形态，确保检查数据准确。比如长期佩戴隐形眼镜，角膜可能会有一定程度的变形，若不停戴就检查，数据会有偏差，影响手术方案制定。

• 保证睡眠：检查前2天，务必保持良好睡眠，不要熬夜。睡眠不足会影响眼部状态，可能导致眼压波动、眼睛疲劳等，干扰检查结果判断。例如熬夜后眼压可能会暂时升高，容易被误判为眼压异常，从而影响手术评估。

• 检查项目：景远眼科术前会进行20余项检查，像视力检查、裂隙灯检查、眼压检查、电脑验光等。这些检查从不同角度评估眼部健康状况，如裂隙灯检查能观察角膜、结膜等眼前节组织是否有病变，只有全面了解眼部情况，才能量“眼”定制个性化手术方案 。而且检查时间一般1.5 - 2个小时，因需散瞳，请不要独自驾车。散瞳后6 - 8小时内，眼睛会出现畏光、视物模糊等情况，此时驾车存在安全隐患。

二、术前准备

• 个人卫生：手术前一晚要洗头、洗澡、剪指甲，做好个人卫生清洁。保持身体清洁能减少术后感染风险，比如头发油脂、灰尘若进入眼睛，容易引发炎症。

• 睡眠与饮食：手术前一晚不熬夜，保持充足睡眠，让眼睛和身体处于良好状态；手术当日晨起用清水洗脸，不要使用化妆品及香水。化妆品中的化学物质和香水中的香料，可能刺激眼睛，增加感染几率；手术当日正常饮食，穿着宽松的衣服，不可穿领口较紧的衣服，不可穿连帽衫，女士不要穿裙子，不可穿高跟鞋。穿着舒适便于手术操作和术后行动，若领口过紧可能影响颈部血液循环，间接影响眼部供血。

• 陪同人员：请安排一位亲友陪同前来手术，并在术后护送回家，切勿独自驾车。手术结束后，眼睛可能会有轻微不适，行动也可能受到一定影响，有亲友陪同更安全，也能在术后帮忙照顾。

三、术后复查与护理

• 复查时间：近视手术术后一年总共需要复查6次，分别是术后1天、1周、1个月、3个月、6个月、1年 。每次复查都有重要意义，像术后1天复查主要查看角膜瓣愈合、视力恢复等基本情况；1周复查进一步观察眼部有无感染迹象、视力是否稳定；1个月复查评估角膜恢复状态、用药效果等。

• 出行防护：术后在户外时间较长，需要带上护目镜遮挡太阳光、沙尘等；去人多的地方游玩要注意眼部的防护，避免碰撞到眼睛，可以配戴防护镜。眼睛在术后初期较为脆弱，强光、沙尘刺激可能引起不适，碰撞则可能损伤角膜，影响手术效果。

• 清洁与护肤：术后第二天复查眼部没有异常后，就可以正常洗头、洗脸、洗澡，但要采取正确方式，避免脏水、沐浴露、洗发水进入眼睛，也可以用湿毛巾轻轻擦脸，或者去理发店洗头。术后面部正常清洁和防护可以，但眼霜或面膜等容易弄到眼睛里的护肤步骤需要注意。脏水等进入眼睛易引发感染，而护肤品进入眼睛也可能刺激眼部组织。

• 运动注意：术后可以做一些比较舒缓的出汗少的活动，例如瑜伽、散步等，一月内尽量避免有可能直接击打到眼睛的对抗性运动和剧烈运动，例如拳击、摔跤、球类运动。剧烈运动和对抗性运动增加眼睛受伤风险，不利于术后恢复。

清明假期摘镜，能让大家有更充裕时间休息和恢复。但无论何时摘镜，都要严格遵循袁俊彦院长及景远眼科医护团队的指导，做好术前、术中、术后各项工作，这样才能安全、有效地摘掉眼镜，拥有清晰视界。